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“adidas micoach活用中”


自転車やジョグが僕らの世代でも日常の定番となりつつあります。
今までもiPhoneのGPSを使った自転車アプリケーションや、Nike+などワークアウトのモチベーションを高めてくれるガジェットも一般化してきており目移りしてしまいます。

以前半年ほどNike+を使用していたことがありますが、簡単にワークアウトのデータがリンクでき、web上で公開され知らない人とネット上でライバルになれたり、擬似レースを体験できたり毎日のワークアウトが楽しくなるものでしたが、センサーの精度が悪く、実際のワークアウトの量が正確には測れないものでした。また、iPodをセンサーのレシーバーとし、発信機をシューズの中に埋め込むものですが、こちらもNikeの専用シューズを購入しなければならなくNikeのシューズが合わない僕としては、効率のよいワークアウトとは言えず、2ヶ月ほどで訪れるセンサーの交換も面倒なものでした。

先日購入したadidasnのmicoachは、データの集計はNike+と同じくweb上で行うものですが、シューズのセンサーだけでなくGPSと専用の心拍計で行うので精度も高いと友人に進められ購入に至りました。

実際は

iPhone用micoach

から、Nike+のように音声で、設定したプログラムにあったペースアップ・ダウンなどの指示を与えてくれます。

基本的な負荷が高く設定されているのか、ビギナー用のプログラムでも最初は結構キツイですが、きちんと複数回にわけてプログラムが組まれているのでそのうち慣れます。実際、5回目くらいのワークアウトで自分にあってくる感じです(個人差はありますが)

ペースを上げろ!とか、やいやい言ってきますが、悔しいので頑張れています。

データをアップロードした時の達成感がなんとも言えず時間があれば走るようにしている毎日です。

価格も¥15,000.-程なのでシューズとあわせても¥30,000いかずに、長続きする効率的なワークアウトが始められます。

ちょっと太り始めてしまった方、肥満を未然に防ぎたい方、もちろんアスリートの方にもおすすめです。