星野家のマッサージ手作り塩
先月、高輪の都ホテル東京に宿泊した際時間があったのでエステに行ったのですがそこで体験したソルトマッサージがいままでにないほど気持ちよく自宅でもできる方法を探していたところコレに出会いました。
塩って言っても食塩みたいにサラサラではなくペースト状の塩。
身体を洗った後にコレで身体全体をマッサージ。粒子が細かいので痛くないし汗も出てきます。
「一日使ったくらいで…」と思ってましたが全然違います。特に肘とくるぶし。
古い角質が落ちてツルツルになるのがわかります。でも一番びっくりするのは手のひら。
手を使ってマッサージしてるから手のひらツルツル＆ふっくら。
またお風呂タイムが楽しくなりました。
175g ¥525
950g ¥2,100
東急ハンズやロフトで売っています。
小さい方なら安いしぜひ使ってみていただきたい。
だいぶ質素な食生活に慣れてきましたが、「ここらでお水も」ということで
BRITA® アルーナXL™をAmazonで購入しました。¥2,980也。
今住んでるところはそんなに水道水が不味いわけでもなく、そもそも
自宅でそんなに水を 飲まなかったので気にしてませんでしたが、
ベジタリアンになり、飲むものがほぼ水だけになったので、
水道水を飲む機会も増え臭みにも最近気づくようになったわけです。
昨日（土曜日）の昼頃に注文して日曜日の18時過ぎに到着、。
相変わらずAmazon®さん仕事が早いですが、過剰梱包しすぎです…
使い始めは、数回濾過した水を捨てなければならないんですが、
この2Lのモデルでだいたい4分位で濾過終了。
時間はそんなに気になりません。
水道水と飲み比べてみましたが、差は歴然。
カルキ臭さはウチの水道水は殆ど無いので香りでは
あまり差がありませんでしたが、口に含んだ際、
水道水はなにか引っかかる感じ
（飲み比べなければ分からなかったかも？）。
BRITA®はそういう雑味が一切無い。
ただ通過させるだけでこんなにも違うのかと驚きです。
まだ、水温が低いのでそれほど水道水臭さは感じませんが
これからの季節は顕著に差が出そうです。
2Lという非常に大きいモデルを買ったので冷蔵庫には入りませんが、
コントレックス®の1.5Lのペットボトルと500mlのペットボトル、
これに入れて冷蔵庫で冷やせば
ベットルームでも冷たくて美味しい水が飲めます。
あと、まだ検証は出来ていないのですが、BRITA®で濾過した水で
氷を作ると中の白い部分がかなり小さくなり透明に近い氷ができるそうです。
「塩素が除去されるからか？」と思ってたんですが違いました。
水道水は非常に多くの空気を含んでいるのでそのままだと
氷になる段階で空気が閉じ込められて白くなるようですが
濾過すると空気が押し出されるので透明に近くなるそうです。
また、コーヒーはこの水で入れると美味しくなるそうですが、
紅茶にはあまり合わないそうで…
理由はよくわかりませんが硬水のほうが紅茶に合うそうなんです。
いずれにせよ、¥3,000未満でこれだけの変化が出るとは思いませんでした。
凄いぜBRITA®！
©ディッキー・マクダニエル（ミシガン州・造園業・32歳）
ベジタリアニズム (vegetarianism) -健康、道徳、宗教等の理由から動物性食品を排する主義・思想のことである。幾つかの公式な団体（後述・ベジタリアンの分類参照）では、菜食を中心とした食事を実践する人々の総称がベジタリアンと定義されている。菜食だけ、菜食でも球根などの排除の有無や、卵と乳製品を摂ることの有無などに応じて様々な分類がある。
先月から菜食生活しております。
今年の頭にちょっと胃腸の調子が悪くて肉を控えてたら体調が良くなったのと、あとは肌に顕著に現れました。
肉が嫌いとか信仰上とかそういう高尚な理由ではなくて手軽に綺麗になれるという不純な理由からですが、あれよあれよという間に菜食生活一ヶ月続いております。信仰からだったらital food(アイタルフード=英語のvitalに由来するジャマイカ、ラスタファリアンの信仰食、広義のベジタリアンになるのかな？)
最初は「肉」を食べないことから始まり、魚、現在は油脂もバターなど動物性の油脂は全く取らなくなりました。脂はエクストラヴァージンオリーブオイルを少々取るくらい。菜食にも様々な解釈があり、さすがに乳製品まで食べられなくなるのはまだきついかなと思うので、おそらく乳製品も食べていいラクト・ベジタリアンに落ち着きそう。卵も食べるんだったらラクト・オボ・ベジタリアンか。あ、魚も食べないので鰹だしとかもタブーです。
野菜は昔から好きで肉魚がなくても全く辛くないですが、もちろん野菜も食べられる量に限界があるので青汁などで不足分は補ってますが基本野菜生活。精製塩ではなく天然塩使うようにしてます。
体重は4kg位落ちて一見痩せたようですが（実際サイズダウンはしてるんですが…）、辛さはなく身体も軽い。便通もめちゃくちゃいいし、睡眠から朝の目覚めまでも絶好調。一番驚いたのは食後に眠くならないこと。肉類や油は身体が消化するのに途方も無い労力がかかるそうなので眠くなるようです。
ベジタリアンのメリットやデメリットって曖昧になってる部分もありますが、そういう事抜きにベジタリアンライフ楽しいです。
なぜって、今までの食生活は30年続けてきたもので、そういうものを捨てて新しい食生活を切り開いてるわけでしょ＞？スーパーで見向きもしなかった食材、例えばおからとか、グルテンミートを「どうやって調理したら美味しいか？」という発見が毎日あるので。
ただお勧めはしませんよ（笑）独り者だからできるのであって、家庭のある人がやったら何かしらの諍いがおこりそう（笑）
プラセンタとは？-哺乳類動物の胎児の成長において必要な胎盤のこと。楊貴妃やクレオパトラ、マリーアントワネットまでもが美容のためにプラセンタを飲んでいたといわれています。
成分は、3大栄養素であるたんぱく質、脂質、糖質のほか、ミネラル、ビタミンを加えた5大栄養素、各種アミノ酸、活性ペプチド、核酸、酵素等。非常に多くの栄養素を含みます。
もう一月も後半。
早いものです。昨年末から処方され始めた、トータルビタミンやトランサミン、ハイチオールなどの美肌サプリメント、しっかり飲んでます。
以前にもまして食生活なども気をつけ睡眠も気をつけております。
その他にもプラセンタなどを飲んでいますが、かなり効果のあるものがあったので備忘録。
プラセンタ100%の美容液。
同効果があるかは人それぞれですが、僕個人では毛穴が締まり
表面がなめらかになりました。
プラセンタ、独特のにおいがするのが難点ですが効果絶大です。
オススメ。
あけましておめでとうございます。
あけましたね2011年。もう仕事はじまっちゃってます…
ところで、やっぱりこの時期非常に寒いですし乾燥もしてるので、肌荒れひどくないですか？
女性だけでなく男性だって肌荒れ気にするんです。化粧品ももちろんですが内側からケアしていくことも重要。
そこでサプリメント等の出番になるわけですが、やっぱり高いですよね。
そこでおススメは、皮膚科で処方箋を書いてもらう。これにつきます。
今もらってるのが
・ピドキサール & ハイボン =チョコラBB
・シナール=ハイシー1000
・Lシステイン=ハイチオール
・トランサミン=トランシーノ
といったラインナップ。肌にいいものはすべて網羅しています。
これを市販薬で補おうとすると、8000yenは軽くかかっちゃいます。
ところが皮膚科だと、これだけもらって診察料1010yen、
薬代1500yen、しかもこれ初診だから次回以降はもっと安くなります。
お得ですよ。
新年早々、女子的話題を振りまいてみました。
今年は美しく！